Menu
Objednat konzultaci
Logo Happy and healthy s fialovým barevným přechodem
Objednat konzultaci
Logo Happy and healthy s fialovým barevným přechodem
Objednat konzultaci

Blog

UPOZORNĚNÍ: Prezentované materiály a obsah slouží pouze k informačním a vzdělávacím účelům a nepředstavují lékařské rady, formu diagnózy ani doporučení ohledně způsobu léčby. Prezentované materiály a obsah nezaručují dosažení konkrétního cíle a nemohou nahradit konzultaci s lékařem nebo terapeutem.
March 22, 2022
Jarní detoxikace - vyzkoušejte kurkumu

Přišlo jaro! Vnější prostředí se mění podle vnitřního, tání horského sněhu odráží vnitřní sníh Beken […]

December 13, 2021
Šťastné a zdravé Vánoce

Úsměv pro imunitu Pokud se v tomto krásném, ale náročném předvánočním období cítíte přetížení a […]

September 3, 2021
Neplodnost a (ne)trávení

Do mé ordinace přišla osmadvacetiletá blondýnka, říkejme jí Anna, a naříkala, že už rok a […]

April 15, 2021
Recepty pro duševní klid a dobrý spánek

Zde jsou potraviny, které pomáhají zklidnit nervový systém a z východního pohledu vyrovnat živel Vítr. […]

April 1, 2021
Recepty pro silnou imunitu

Zde jsou recepty na posílení imunitního systému plné antioxidantů, vitamínů, minerálů a dalších živin. Mňam! […]

September 17, 2020
Potraviny pro větrné typy a duševní zdraví

Z pohledu Sowa Rigpa je stav našeho duševního zdraví založen především na rovnováze elementu Vítr […]

June 26, 2020
Tipy na léto Sowa Rigpa

Dobrý den, Se začátkem prázdnin a horkých letních dnů vám posílám několik rad a tipů […]

April 30, 2020
Tibetská jóga a dechová cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Všichni víme, že pohyb a sport jsou pro zdraví důležité. Zlepšuje naše kardiovaskulární zdraví, posiluje […]

April 19, 2020
Potraviny na posílení imunity

Pokud vaříte pro svou rodinu, je to skvělý způsob, jak ovlivnit zdraví svých blízkých. Chcete-li […]

June 12, 2019
V kontaktu se sebou samým

Cítíte, že ve vašem těle není něco v pořádku, ale nevíte co? Vyšetříte se u […]

MUDr. Anastazie Holečko
Lékařka funkční a tibetské medicíny
Průvodkyně ženským zdravím, omlazováním a spiritualitou
Happy & Healthy
My life studio
Pelleova 7, Praha 6
(metro Hradčanská, tram 1, 8, 12, 25, 26)
© 2014 – 2026 MUDr. Anastazie Holečko | Happy & Healthy
chevron-down