Tibetská medicína - základní principy

S tibetskou medicínou (TTM) jsem se poprvé setkala v roce 2003, když jsem studovala zapadní medicínu v Polsku. V té době jsem již několik let experimentovala s meditací, ale nějak jsem ji nedokázala spojit se studiem medicíny. A zde najednou jsem objevila systém, který skutčně spojoval fyzické i duševní zdraví v holistickém přístupu! Při studiu tibetštiny jsem zjistila, že mnoho tibetských slov může mít více významů. Sowa může znamenat léčit, ale také podporovat a vyživovat, a Rigpa - věda, ale také vědomí. Proto dva významy slova Sowa Rigpa, názvu pro tibetskou medicínu, odrážejí toto spojení - "věda o léčení" a "vyživování uvědomění".

Základní principy

O rok později jsem začala studovat čtyřletý program TTM u Dr. Nidy Chenagtsanga v Itálii souběžně se studiem západní medicíny. První věci, které jsem se tam naučila, byly:

- Vše je vzájemně propojeno.

- Jsme komplexní bytost s mentálními, fyzickými a energetickými aspekty. Energie je jako most spojující mysl a tělo a je projevem pěti elementů (prostor, vítr, oheň, voda, země).

- Rovnováha udržuje zdraví, zatímco nerovnováha způsobuje onemocnění na jakékoli úrovni.

Příčiny

Dále jsem se dozvěděla, že každá nemoc má primární příčinu na jemné emocionální úrovni a řadu podmínek na hrubé úrovni, které ji projevují. Zpočátku se zabýváme podmínkami životního stylu a stravy. Poté zvážíme další podmínky změn životního prostředí, denních a ročních cyklů a také neviditelné příčiny, jako jsou různé druhy mikroorganismů a další.

Příliš mnoho, příliš málo nebo neuspořádaný životní styl a strava způsobují nerovnováhu na úrovni pěti elementů, které ovlivňují fyzické tělo. Nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku, nedostatek pohybu nebo nadměrné provozování extrémních sportů, nedostatečná hygiena nebo nadměrné mytí, nedostatečné jídlo a přejídání; to vše má různé účinky na zdraví. Záleží také na druzích potravin, kdy, kolik, v jakých kombinacích; na tom všem záleží! Tím, že si uvědomíme příčiny a podmínky, můžeme každý den vytvářet svůj zdravotní stav.

Diagnóza

V průběhu let jsem se naučila diagnostikovat příčiny a stavy nerovnováhy pomocí podrobného dotazování, vizuální analýzy a palpace. Kontrolovali jsme pacientovu moč, vzhled jazyka a smyslových orgánů, celkový pohled a držení těla, citlivé body a puls. Člověk musí být dobrý detektiv, aby dokázal vysledovat souvislosti mezi symptomy a možnými spouštěči. Neptáme se například jen na to, "po jakých potravinách se vám mohla objevit řidká stolice?", ale také na to, jaké máte vztahy doma a v práci, jaké jsou vaše dominantní emoce a co vás v životě stresuje a co bavi. Je to jako skládání puzzle a všechny tyto prvky dohromady pomáhají sestavit jasnější obraz.

Léčba

Abychom tuto nerovnováhu účinně odstranili, musíme se zabývat jejími příčinami. Pokud se jedná o nezdravé životní návyky, špatný výběr potravin nebo destruktivní emoční vzorce, musí si to pacient uvědomit a vědomě se snažit to změnit. U lehkých a nedávných případů může samotná změna stravování přinést okamžité výsledky. Ve složitějších situacích je však třeba pracovat z mnoha různých úhlů, například užívat byliny a doplňky stravy a přijímat tibetské vnější terapie (více o vnějších terapiích v dalším příspěvku). V chronických případech však může léčba vyžadovat více času, aby byla úspěšná. Neočekávejte tedy rychlý výsledek, jako když si vezmete lék proti bolesti hlavy, protože tibetská medicína pracuje na odhalení a vyřešení kořenového problému (problémů), místo aby pouze maskovala a řešila pouze příznaky. S podporou všech výše uvedených metod může člověk změnit svůj život novým, zdravým a vyváženým způsobem. Chce to čas, ale rozhodně to stojí za to!