Typologie v tradiční tibetské medicíně

Jste typ Oheň, Vítr nebo Hlen?

Každý člověk chce být zdravý, silný a šťastný. Každý z nás k tomu ale potřebuje něco jiného. Dobrým vodítkem může být typologie, kterou po staletí používá Sowa Rigpa, tradiční tibetská medicína. Vyzkoušejte si, zda ve vašem těle převládá životní energie ohně (tripa), větru (plíce) nebo hlenu (beken), a vydejte se na cestu ke zdraví, síle a rovnováze.

Pokud si myslíte, že existuje jediná zázračná zdravá dieta nebo zaručeně zdravý životní styl, mýlíte se. Zdravý rozum správně napovídá, že to, co jednomu člověku prospívá, může druhého naopak zničit. Koneckonců nejsme všichni stejní. Naučte se proto dobře poznat sami sebe a rozpoznat, co prospívá a škodí konkrétně vám. Hned na začátku našeho seriálu o tibetské medicíně vám přinášíme test, který si můžete udělat sami doma během několika minut.

V ordinaci lékaře tibetské medicíny byste dostali pokročilejší diagnózu, ale podle charakteristik vašeho těla, psychiky, povahy, životního stylu a nejčastějších obtíží můžete získat poměrně přesnou představu o tom, jaký jste typ. Výsledkem může být sedm různých typů - čistě ohnivý, větrný a hlenový typ nebo kombinovaný typ, tj. ohnivý-větrný, ohnivý-hlenový a větrný-hlenový, případně velmi vzácný, vyvážený typ.

Co jsou životní energie

Pojem "životní energie" (tib. nyepa) se nám zdá cizí, protože západní medicína se obvykle zabývá pouze fyzickou stránkou člověka nebo se odděleně zabývá psychickými nemocemi. Všechny východní tradice, kromě tibetské medicíny i čínská medicína nebo indická tradice, však vnímají člověka jako psycho-energo-somatický celek, tj. zabývají se i energetickou úrovní, která má významný vliv na tělo a psychiku.

Naučit se přemýšlet o životních energiích nemusí být zpočátku snadné, protože k tomu nejsme vycvičeni. Všichni jsme se však na základní škole učili, že existují čtyři různé stavy hmoty: pevná látka, kapalina, plyn a plazma. A to je dobrý začátek pro pochopení životních energií. O tom, zda se například H20 projeví jako led, voda nebo pára, rozhoduje podle moderní fyziky rozdílná vnitřní energie, tedy konkrétně to, jakými silami na sebe částice H20 nebo jakékoli jiné látky působí.

Stejně jako moderní fyzika i tradiční tibetská medicína hovoří o různých druzích energie, které dávají vzniknout pěti základním prvkům, tj. zemi (vše pevné), vodě (vše tekuté), větru (vše pohyblivé) a ohni (vše horké). Pátým prvkem je prostor, v němž se objevují ostatní čtyři.

Pět prvků se na úrovni lidského těla projevuje jako tři základní energie: Energie větru (plíce) symbolizuje veškerý pohyb v těle, tj. krevní oběh a pohyb srdce, nervový systém, ale také myšlení a smyslové vjemy. Vše horké je spojeno s energií ohně nebo žluči (tripa), tj. zejména udržování teploty v těle, metabolické procesy, činnost jater nebo žlučníku, ale také intelekt. A konečně energie hlenu (beken), tedy tekutin (krev, břišní tekutina, meziprstní tekutina), tuku a svalové hmoty.

Jak s těmito energiemi zacházet

Z výše uvedeného je zřejmé, že pro fungování našeho těla potřebujeme vždy všechny tři druhy životní energie. Pokud jsou vítr, oheň a hlen v rovnováze, cítíme se dobře na fyzické i duševní úrovni, to znamená, že jsme zdraví a šťastní. Obvykle však v rovnováze nejsou. Jak jsme psali výše, rovnovážný typ je poměrně vzácný. Mnohem častěji máme převahu některých energií a naopak nedostatek jiných. Nerovnováha na úrovni vnitřních energií je příčinou mnoha zdravotních problémů, a proto je ideální cestou ke zdraví a prevencí všech nemocí neustálá snaha o dosažení vnitřní energetické rovnováhy.

Přebytek určité životní energie můžete vyvážit stravou, ale také životním stylem (spánkem, sportem, volnočasovými aktivitami, sexem a dalšími aspekty života). Pokud jste nemocní nebo pokud již trpíte nějakými zdravotními či psychickými problémy, stane se typologie také základem pro vaši léčbu podle tibetské medicíny.