Blog
Tibetské a západní poznatky o propojení těla a mysli. Kdo skutečně vlastní vaše emoce? Vlastní vás - táhnou vás do hněvu, touhy nebo apatie - nebo je můžete zadržet, pozorovat je a vybrat si svou reakci? Buddhistické učení nám připomíná, že emoce nejsou tím, čím jsme. Jsme víc než náš hněv, žárlivost, pýcha nebo připoutanost. […]
V poslední době si všímám, že ke mně přichází stále více lidí, kteří se potýkají s úzkostí, problémy se spánkem a naprostým vyhořením. Neúprosné tempo moderního života nutí většinu z nás přebíhat od jednoho úkolu k druhému a sotva se nadechnout. Stres se stává nevítaným společníkem, který si razí cestu do naší mysli a těla […]
Čas transformace a duchovního růstu Perimenopauza je významná, často náročná fáze života ženy, která začíná již ve 35 letech a trvá až 15 let. V tomto období se u mnoha žen objevují závažné zdravotní problémy, které mohou vést ke zmatku a frustraci, protože zdravotníci často přehlížejí nebo špatně chápou širokou škálu příznaků spojených s perimenopauzou. […]
Obnovení životní energie pomocí tibetské masáže La V tibetské medicíně, starobylém léčebném systému hluboce provázaném s buddhistickou filozofií a praxí, má pojem životní energie, známý jako "La" (bLa), velký význam. La je považována za podstatu života, která pečuje o zdraví a pohodu, protože proudí jemnými kanály těla v souladu s lunárními cykly. Pokud je tato […]
editace: leden 2024 Jste ve stresu? Cítíte se přetížení, unavení, ale zároveň nabití energií? Nemůžete navzdory vyčerpání usnout nebo se budíte brzy ráno kolem 4. až 5. hodiny a už nemůžete usnout? Cítíte úzkost nebo vyhoření? Máte problémy se soustředěním a pamětí? To je jen začátek seznamu... Čingischán mohl mít podobné potíže při vládnutí a […]
Podle tibetské medicíny mají květiny úžasnou energii mládí. Vytvářejí semena, počátek nové rostliny, nového života. Sowa Rigpa využívá této omlazující, reprodukční schopnosti rostlin v praxi čudlen. Čulen v tibetštině doslova znamená "přijimání esence", což znamená užívání speciálních výtažků k posílení životní energie a prodloužení života. ČULEN A KVĚTINY V praxi Čulen - dlouhověkosti je mnoho […]
Pohled Sowa Rigpa Gyu shi, 4 lékařské tantry tibetské medicíny chválí mléko jako nápoj s mnoha výhodami. Díky své sladké chuti a těžkým a mastným vlastnostem pomáhá růstu tělesných složek, uklidňuje poruchy plic (Vítr) a tripa (Oheň), zvyšuje mužnost, léčí plicní poruchy a chronické infekce a vyhublost a omlazuje. Mléko různých zvířat se liší […]
Nedávno mi tchán ukázal plody ze své zahrady. Švestky a meruňky padaly nezralé a nepoškozené bez viditelného důvodu. Rozřízl švestku a viděl, že semínka jsou uprostřed kolmo prasklá. Tchán si lámal hlavu nad tím, co by mohlo být příčinou, hledal odpověď a zjistil, že je to způsobeno nedostatkem bóru. Bez bóru plody nemohou dozrát. Bór […]
S tibetskou medicínou (TTM) jsem se poprvé setkal v roce 2003, když jsem studoval medicínu v Polsku. Bylo to radostné setkání! V té době jsem již několik let experimentoval s meditací, ale nějak jsem ji nedokázal spojit se studiem medicíny. A ouha, systém, který spojoval fyzické i duševní zdraví v holistickém přístupu, skutečně existuje! Při […]
Přišlo jaro! Vnější prostředí se mění podle vnitřního, tání horského sněhu odráží vnitřní sníh Beken (jeden ze tří humorů, složený z prvků vody a země) v našem těle, takže se cítíme těžcí a flegmatičtí. Naše játra se probouzejí ze zimního spánku, což je ideální čas pro jemnou detoxikaci jater. Kurkuma, známá svými detoxikačními účinky, je […]
